餐后血糖高可能由饮食不当、糖尿病等原因导致，可采取医学营养治疗、运动治疗、药物治疗等方式。具体如下：
一、医学营养治疗：
1.若餐后血糖高是饮食不当或1型糖尿病引起，可实施医学营养治疗。
(1)在医生指导下制定营养计划，合理安排各种营养物质的摄入。
(2)做到每日三餐定时定量，培养良好饮食习惯。
二、运动治疗：
1.对于因进食过多或肥胖引起的二型糖尿病导致的餐后血糖高，可进行运动治疗。
(1)根据自身实际情况适度加强体育锻炼，比如慢跑、游泳等。
(2)能消耗体内多余热量，促进脂肪燃烧，进而实现降血糖及减轻体重的效果。
三、药物治疗：
1.餐后血糖高若是因糖尿病引起且医学营养治疗和运动治疗无法有效控制血糖时，需配合医生服用格列齐特片、格列吡嗪片等降糖药物进行治疗。
此外，餐后血糖高的人群要做好自我监测，定期复查，保持心情舒畅，避免情绪过激。
总结概况提示：餐后血糖高的应对方法包括医学营养治疗、运动治疗和药物治疗，要根据具体情况选择合适的方式，同时患者还需注意自我监测等相关事项。