对于餐后血糖高的治疗，通常采用以下方法：
1.饮食调整：控制食物的摄入量和种类，避免高糖、高脂肪和高淀粉的食物，增加蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入。同时，注意饮食的时间和频率，避免过度进食和夜宵。
2.运动：适度的身体活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，帮助降低血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会开具药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。这些药物的作用机制不同，但都有助于降低血糖。
4.血糖监测：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以便了解治疗效果并调整治疗方案。
5.控制体重：过重或肥胖会增加糖尿病的风险，通过合理的饮食和运动控制体重，有助于改善血糖控制。
6.管理压力：长期的高压力状态可能导致血糖升高，通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
7.戒烟：吸烟会损害血管内皮功能，影响血糖控制，戒烟对于糖尿病患者的健康至关重要。
需要注意的是，每个人的血糖高的原因和情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应密切配合医生的指导，遵循治疗方案，定期复诊，并注意药物的副作用。如果对治疗有任何疑问或出现不适，应及时与医生沟通。此外，糖尿病患者还应注意预防并发症的发生，如心血管疾病、视网膜病变、肾病等。