宝宝发烧39度属于高热，需要及时采取措施降温。首先可以通过物理降温来缓解，比如用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这有助于散热，一般擦拭时间可以持续5~10分钟左右。
物理降温方法
温水擦拭： 准备32~34℃的温水，用毛巾浸湿后轻轻擦拭宝宝的皮肤。重点擦拭大血管走行的部位，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等，这些地方血管丰富，通过擦拭能更好地散热。使用退热贴： 把退热贴贴在宝宝的额头，它可以通过凝胶中水分的蒸发带走热量，起到降温作用，一般退热贴可以持续使用4~8小时左右。
环境调节
调节室温： 把室内温度控制在22~24℃左右，让宝宝处于一个凉爽舒适的环境中，这样有利于宝宝散热，帮助降低体温。减少衣物被褥： 给宝宝穿宽松、轻薄的棉质衣物，不要给宝宝盖太厚的被子，以免影响散热，让宝宝感觉更闷热。
及时就医情况
持续不退： 如果宝宝经过物理降温等处理后，体温还是持续在39℃不退，或者宝宝出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等异常情况，要尽快带宝宝去医院就诊。因为持续高热可能会引发惊厥等更严重的问题，需要及时明确发热的原因并进行针对性治疗。伴随其他症状： 要是宝宝发烧39度还伴有频繁呕吐、剧烈咳嗽、皮疹等其他明显症状，也需要及时就医，以便医生全面评估宝宝的病情，进行相应的检查和治疗。