得了甲亢最好吃什么

甲亢患者要注意以下这些方面:

一、饮食方面:

1.要保持高热量、高蛋白、高维生素饮食,食物可选择瘦肉、蛋类、牛奶及奶制品、大豆及豆制品等富含蛋白质的,以及洋葱、黄瓜、西红柿、苦菊、苦瓜、草莓、西瓜、莴苣、胡萝卜、苹果等富含维生素的。

2.需忌食含碘高的食物,例如海带、海鱼、海虾、紫菜、柿子等。

3.要忌烟酒,同时忌食辛辣、油炸、刺激性食物。

二、生活习惯方面:

1.保持心态平和,避免情绪出现大起大落。

2.适当多休息,多喝水。

3.要保持良好的生活习惯。

总之,甲亢患者需要在饮食和生活习惯等多方面加以注意和调整,这样才更有利于病情的控制和恢复。