肾阳虚可选用金匮肾气丸来调理，它有温补肾阳等作用。
常用的肾阳虚中药方
右归丸：由熟地黄、炮附片、肉桂、山药等组成，能温补肾阳、填精止遗，常用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸冷、精神不振等。桂附地黄丸：由肉桂、附子（制）、熟地黄、山茱萸（制）等组成，有温补肾阳的功效，可用于肾阳不足、腰膝痠冷、小便不利或反多等。
肾阳虚的症状表现
畏寒怕冷：肾阳虚的人往往比常人更怕 cold，即使在温暖环境中也会感觉手脚冰凉、周身发冷，尤其腰部、膝盖部位怕冷明显。精神萎靡：会出现精神不振、容易疲倦、嗜睡等情况，提不起劲，做事情缺乏活力。性功能减退：男性可能出现阳痿、早泄，女性可能有宫寒、性欲减退等问题。
肾阳虚的调理注意事项
饮食方面：多吃一些温热性食物，像羊肉、韭菜、核桃等。避免食用生冷寒凉食物，如冷饮、生鱼片、苦瓜等，这类食物会加重阳虚症状。生活习惯：要注意保暖，尤其是腰腹部、脚部的保暖，不要久居寒冷潮湿环境。保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息来恢复阳气。避免过度劳累：过度劳累会耗伤阳气，所以要合理安排工作和休息，避免长时间连续工作或剧烈运动。