胸肋骨炎是一种常见的骨骼肌肉疾病，其症状主要有局部疼痛，疼痛程度不一，有的患者会在活动、深呼吸或咳嗽时加重。一般来说，胸肋骨炎的疼痛可能会持续数周甚至数月。
症状表现
局部症状： 患病部位会有明显的压痛，用手按压时能感觉到疼痛加剧。局部可能还会出现肿胀，外观上能看到或摸到局部组织有隆起、肿胀的情况。全身症状： 部分患者可能会伴有低热的情况，体温一般在37.5℃~38℃左右，但这种全身症状相对较少见。
治疗方法
物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可以热敷2~3次，每次热敷15~20分钟，通过热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。超短波治疗也是一种有效的物理治疗手段，一般每周进行2~3次超短波治疗，能帮助减轻炎症反应。药物治疗： 非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，比如布洛芬等。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻疼痛和炎症反应。但需要注意的是，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时要谨慎，因为可能会加重胃肠道不适。手术治疗： 一般来说胸肋骨炎不需要手术治疗，但如果是病情非常严重，经过保守治疗无效的情况下，可能会考虑手术。比如局部有明显的脓肿形成，或者经过长时间保守治疗症状仍无改善，影响正常生活和工作时，才会考虑手术清除病灶等操作。
日常注意事项
休息与活动： 患病期间要注意休息，避免过度劳累。避免剧烈的胸部运动，比如避免长时间大幅度的扩胸运动等。在休息时可以采取舒适的体位，比如半卧位，有助于减轻胸部的压力，缓解疼痛。姿势调整： 要保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背等不良姿势，因为不良姿势可能会加重胸肋骨的负担，导致疼痛加重。长时间坐着工作的人，每隔一段时间要起身活动一下胸部，做一些简单的扩胸动作，但要注意动作幅度不宜过大。饮食调理： 饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，像鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等，有助于身体的恢复。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激炎症部位，加重疼痛。