去除口臭主要有以下方法：注意口腔卫生、正确刷牙、进行医疗检查、养成良好生活习惯、治疗坏牙等，若找不到口臭原因，可在社交时嚼无糖口香糖。
一、注意口腔卫生：要做到每天刷牙2次，每次不少于三分钟，饭后及时漱口，还要定期洗牙。保持良好的口腔卫生习惯能有效减少食物残渣残留和细菌滋生，对预防口臭有重要意义。
二、正确刷牙：
1.应选择软毛健康牙刷。
2.学习巴氏刷牙法，这样不仅能够清除牙齿上的牙菌斑和软垢，还有助于预防牙龈退缩、牙根暴露以及颈部楔形缺损等疾病。
三、医疗检查：要从全身性疾病查找原因，比如鼻咽腔、气管、肺、消化道等部位的疾病，肾脏疾病、糖尿病等也可能引发口臭。一旦有这些全身疾病，必须到相应科室积极治疗。
四、良好的生活习惯：
1.减少油炸、刺激、辛辣生冷食物的摄入。
2.避免熬夜，保证充足的睡眠。
五、治疗坏牙：
1.及时治疗龋齿。
2.拔除阻生智齿。
3.积极治疗牙周炎，同时要学会使用牙线等工具。
总之，去除口臭需要综合采取多种措施，从各个方面进行注意和改善，以保持口腔健康和清新口气。