维生素C通常指的就是维生素c。其功效与作用主要包括以下几方面：
一、美白淡斑
维生素C具有很强的抗氧化性，能够淡化色斑，对黑色素的形成起到抑制作用，进而发挥美白淡斑的功效。不过在使用维生素C进行美白时，需注意避光保存，不然维生素C容易失活，从而影响美白效果。
二、解毒
维生素C具备解毒的功能，能够帮助人体抵御铅、汞、镉等重金属元素带来的伤害。
三、杀菌
维生素C可以促进胶原蛋白分子交联，有利于免疫球蛋白的形成，能增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，还能抑制病毒的增生，从而起到杀菌的作用。
此外，维生素C还有助于提升人体的免疫力，增强血管的弹性，帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀血、瘀斑等情况。但要注意通过药物补充维生素C应适量，以免引发身体不适。
总结：维生素C有美白淡斑、解毒、杀菌等功效，还对免疫力提升、血管健康等方面有益，但使用时要注意合理用量和保存方式。