脸上长痘痘时能否吃虾不能一概而论，一般来说，如果本身对虾不过敏，适量吃虾通常影响不大，但如果是海鲜过敏引发痘痘的人群则应避免吃虾。
痘痘的成因与虾的关系
痘痘学名痤疮，主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。虾本身并不直接导致痤疮加重，但如果个体对虾中的某些成分过敏，食用后可能引发过敏反应，而过敏可能会加重痘痘的炎症等情况。
从营养角度看虾的影响
虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质等营养成分。适量摄入优质蛋白质对身体维持正常生理功能有帮助，只要不是因为过敏等特殊情况，正常吃虾一般不会因为营养摄入问题直接让痘痘恶化。一般成年人每天吃50 - 100克左右的虾（可食用部分）是比较合适的量。
过敏体质需特别注意
对于本身是过敏体质的人，比如既往吃虾后容易出现皮肤瘙痒、起红斑等过敏症状，同时又长痘痘的话，吃虾后可能会加重过敏反应，进而影响痘痘的状况。这时候就应该避免食用虾，以免让痘痘情况变得更复杂。
个体差异决定能否食用
每个人的皮肤状况和身体对食物的反应不同。如果平时吃虾后，皮肤没有出现异常反应，而且吃虾后也没有发现痘痘明显增多等情况，那么可以适量吃虾。但如果吃虾后很快能感觉到皮肤状态有变化，比如痘痘周围发红等，那就应该停止食用虾。