牙龈肿痛是否会自愈，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响牙龈肿痛自愈的因素：
1.原因：牙龈肿痛通常是由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起的。其他原因还包括食物嵌塞、口腔损伤、全身性疾病等。不同原因导致的牙龈肿痛，其自愈的可能性也不同。
2.身体免疫力：身体健康、免疫力较强的人，可能更容易抵抗口腔内的感染，从而促进牙龈肿痛的自愈。
3.口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以减少口腔内的细菌数量，有助于减轻牙龈肿痛。
4.饮食习惯：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过多的糖类食物，有助于减轻口腔炎症。
5.治疗措施：如果牙龈肿痛是由口腔疾病引起的，及时就医进行治疗是关键。治疗方法包括洗牙、龈下刮治、使用抗生素等。如果不及时治疗，口腔疾病可能会进一步加重，导致牙龈肿痛难以自愈。
需要注意的是，虽然有些牙龈肿痛可能会自行缓解，但这并不意味着问题得到了根本解决。如果牙龈肿痛持续时间较长、症状加重或出现其他异常，应及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙龈肿痛的处理可能需要更加谨慎。在这些情况下，建议及时咨询医生，以确保口腔健康和整体健康。
总之，牙龈肿痛是否会自愈因人而异。保持良好的口腔卫生、饮食习惯和生活方式，以及及时就医治疗，有助于促进牙龈肿痛的自愈和口腔健康。