一个月来两次例假可能由以下原因引起：
1.排卵期出血：如果出血量较少，出血时间短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血，一般无需治疗。
2.功能性子宫出血：这是一种常见的妇科疾病，主要是由于内分泌失调引起的子宫出血。可能会出现月经周期不规律、经量过多、经期延长等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等症状。如果肌瘤较小，通常不需要治疗；如果肌瘤较大，可能需要手术治疗。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能会导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。治疗方法通常是手术切除息肉。
5.其他因素：如子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈癌等也可能导致月经异常。
需要注意的是，一个月来两次例假可能会影响女性的身体健康和生活质量，如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常周期。