一个月来两次例假，可能是以下原因导致：
1.排卵期出血：如果出血量较少，持续时间较短，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血。
2.功能性子宫出血：如果出血量较多，持续时间较长，可能是功能性子宫出血。这可能是由于内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起的。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经异常，如月经量增多、经期延长等。
4.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能会导致月经间期出血、经量增多、经期延长等症状。
5.其他：如子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈癌等，也可能会导致月经异常。
如果出现一个月来两次例假的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯和饮食习惯。