刷牙时恶心干呕，可能是以下原因引起：
1.刷牙方式不当：刷牙时过于深入口腔，刺激到咽喉部位，可能引起恶心干呕。
2.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常因刷牙刺激引起恶心干呕。此外，还可能伴有咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感等症状。
3.胃肠疾病：胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等疾病，可能导致胃酸反流，刺激咽喉部，引起恶心干呕。
4.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素，可能引起自主神经功能紊乱，导致刷牙时恶心干呕。
5.其他：怀孕、鼻腔疾病、口腔疾病等也可能引起刷牙时恶心干呕。
针对刷牙时恶心干呕的问题，可以尝试以下方法：
1.改变刷牙方式：不要过于深入口腔，选择软毛牙刷，刷牙时动作轻柔。
2.治疗原发疾病：如果是慢性咽炎、胃肠疾病等引起的恶心干呕，需要积极治疗原发疾病。
3.调整心理状态：保持良好的心态，避免压力过大、焦虑紧张等情绪。
4.其他：注意口腔卫生，饭后漱口，戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物等。
如果刷牙时恶心干呕的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。