小孩子晕车可以通过提前采取一些措施来缓解，比如出行前做好准备。出行前1-2小时可以给孩子吃少量清淡食物，不要让孩子空腹坐车，但也不能让孩子吃得过饱。
乘车前的准备
选择合适的座位： 尽量让孩子坐在车辆前排平稳的位置，比如副驾驶座，这样能减少颠簸，减轻晕车不适。另外，要打开车窗，保持空气流通，让新鲜空气进入车内，也有助于缓解晕车。转移孩子注意力： 可以在乘车前给孩子准备一些他喜欢的玩具、书籍或者让他听喜欢的音乐，通过转移注意力的方式，减少孩子对晕车的关注，从而减轻晕车反应。比如给3岁以上的孩子准备色彩鲜艳、能发出声音的小玩具，让孩子专注玩耍。
缓解晕车的应急方法
按压穴位： 如果孩子已经出现晕车迹象，可以尝试按压孩子的内关穴，内关穴位于手腕掌侧横纹上约2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。用手指轻轻按压，持续几分钟，可能会缓解晕车症状。闻清凉气味： 可以准备一些清凉油、风油精等，让孩子闻一闻，清凉的气味能刺激神经，起到一定的提神醒脑、缓解晕车的作用，但要注意不要让孩子将清凉油等涂抹到眼睛、口腔等敏感部位。
长期预防晕车的方法
进行前庭功能锻炼： 对于经常晕车的孩子，可以通过一些方法锻炼前庭功能，比如让孩子每天做一些转头、弯腰等运动，但要注意适度，避免孩子劳累。也可以让孩子多参与荡秋千、转椅等活动，逐渐提高前庭器官对运动的适应能力，减少晕车发生的概率。调整饮食作息： 乘车前一天要让孩子保证充足的睡眠，睡眠充足能让孩子身体状态良好，降低晕车风险。而且平时饮食要均衡，让孩子多吃蔬菜水果，保证营养摄入，增强体质，也有助于减轻晕车反应。