如果想知道自己是否患上青光眼，可以通过以下方式进行判断：
1.观察眼压：眼压升高是青光眼的主要特征之一。可以使用眼压计在家中自行测量眼压，但这种方法可能不够准确。如果怀疑眼压升高，应及时就医进行专业的眼压测量。
2.检查视野：视野是指眼睛能够看到的范围。青光眼可能会导致视野逐渐缩小，从而影响日常生活。可以通过视野检查来检测是否存在视野问题。
3.检查视神经：视神经是眼睛与大脑之间的连接，青光眼会对其造成损害。医生可以通过眼底检查、光学相干断层扫描（OCT）等方法来评估视神经的健康状况。
4.家族病史：青光眼具有家族遗传性。如果家族中有青光眼患者，自己患上青光眼的风险可能会增加。
5.眼部症状：青光眼可能会导致眼部不适、疼痛、视力模糊、虹视（看到物体周围有彩虹色光环）等症状。但这些症状并不一定都存在，而且也可能是其他眼部疾病的表现。
需要注意的是，以上方法只能作为初步的自我检测，如果怀疑自己患有青光眼，应及时就医，进行全面的眼部检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
此外，以下人群患青光眼的风险较高，更应定期进行眼部检查：
1.年龄较大的人：青光眼通常在40岁以上人群中较为常见，但也可能发生在年轻人中。
2.有青光眼家族史的人。
3.糖尿病患者。
4.高度近视或远视的人。
5.心血管疾病患者。
6.经常使用激素药物的人。
7.眼部受过外伤或手术的人。
总之，定期进行眼部检查是早期发现和治疗青光眼的关键。如果出现眼部不适或视力问题，应及时就医，以便采取适当的治疗措施，保护视力。