关键点：提高精子活力可从饮食摄入和药物应用两方面着手，饮食上调整为优质蛋白饮食、富含维生素食物、富含微量元素食物；药物应用包括抗氧化药物、改善细胞能量代谢药物、改善微循环药物。
一、饮食摄入方面
1.优质蛋白饮食：奶类、鱼肉、鸡蛋等食物富含充足的蛋白质，对于精子的生成很重要。
2.富含维生素的蔬菜、水果：如猕猴桃、桔子、菠菜等，能为精子生成提供所需维生素。
3.富含微量元素锌、硒的食物：包括瘦肉、动物内脏、牡蛎、芝麻等，补充这些微量元素有助于精子生成。
二、药物应用方面
1.抗氧化药物：
(1)维生素E：可改变全身或局部微环境，对精子生成和保护精子结构意义重大。
(2)硫辛酸：具有相应的作用。
(3)谷胱甘肽：也能发挥此类功效。
2.改善细胞能量代谢药物：左卡尼汀可提高细胞线粒体功能，促进代谢并提高细胞能量。
3.改善微循环药物：胰激肽原酶等通过改变局部血流状态来改善微循环功能。
总结概况提示：通过饮食调整和合理应用药物，可为精子生成创造有利条件，从而有助于提高精子活力。其中饮食要注重各类营养食物的摄入，药物则包括抗氧化、改善细胞能量代谢、改善微循环等多种类型。