肾阳虚可通过饮食、生活调理以及用药来医治。
一、饮食方面：肾阳虚常呈现腰膝酸软、腰部怕冷、手足不温、头晕、五更泻等表现。故而要多食用具有温补壮阳作用的食物，像是羊肉、韭菜、大枣、荔枝、腰果、松子、生姜等；同时避免食用绿豆、西瓜、苦瓜、冰饮等性味寒凉的食物。
1.羊肉：性温，能暖中补虚，益肾壮阳。
2.韭菜：有补肾壮阳、行气活血等功效。
二、生活调理：肾阳虚者需注重作息规律，多晒太阳，多进行提肛运动，这有助于提升阳气，通经活络，温煦五脏从而益寿延年，还能预防脱肛、痔疮、阳痿早泄、遗尿、尿频等病症。
1.作息规律：保持充足睡眠，利于身体恢复。
2.提肛运动：可增强会阴部肌肉力量。
三、用药治疗：肾阳虚症状严重者，可服用锁阳固精丸、龙鹿丸、金匮肾气丸等具有补肾助阳功效的中成药，也可在医生指导下用鹿茸、附子、桂枝、山萸肉、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子等中药，配伍成中药方剂进行治疗，能取得更好的改善效果。
1.锁阳固精丸：具有温肾固精的作用。
2.龙鹿丸：可温肾壮阳、益气滋肾。
总之，对于肾阳虚，可从饮食调整、生活习惯改善以及合理用药等多方面着手进行调理和治疗。