肾虚并无最快的解决办法，需要逐步进行调理。肾亏虚的调理可从药物、饮食以及日常生活这三个方面着手。
一、药物调理，需依据患者的具体症状进行证型区分，进而选用不同药物。
1.肾阴虚通常会选用六味地黄丸，其有熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓这几种成分，可起到滋阴补肾的作用，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
2.肾阳虚一般会选用金匮肾气丸，包含熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、附子等成分，具有温补肾阳、化气行水的功效，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等情况。
3.肾气虚可选用参芪地黄汤，主要由人参、黄芪、熟地、山药、山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓等组成，能起到益气养阴、滋肾健脾的效果。
以上这些用药均须在中医师的辨证指导下应用，切不可私自服药。
二、饮食调理，像山药、茯苓、薏米、枸杞子等都具有一定的补肾作用。
三、在平时生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜以及性生活过于频繁，还要维持心情的舒畅。如果出现腰部酸痛、畏寒、怕冷、盗汗、头晕、耳鸣等肾亏虚的症状，就需要在医师指导下进行用药治疗。
总之，调理肾亏虚需要综合多方面，并且要根据具体情况选择合适的方法和药物，同时注意生活中的各种细节，以促进身体的恢复。