自慰流血了，首先要保持冷静。如果出血量较少，首先要立即停止自慰行为，然后用清水轻柔清洗外阴部位，保持局部清洁。但如果出血量较多或持续不止，应尽快就医。一般来说，这种情况可能是由于外力刺激导致局部黏膜损伤引起的。
出血情况判断
少量出血： 如果只是轻微的渗血，量很少，像纸巾上只有淡淡的血迹，这种情况相对较轻微。首先要避免进一步刺激，暂停自慰等可能导致刺激的行为。大量出血： 如果出血量大，如同月经量大或更多，这种情况比较严重，不能自行处理，需尽快前往医院就诊。
局部处理方法
清洁消毒： 对于少量出血的情况，在停止刺激后，可以用干净的温水轻轻冲洗外阴，然后用干净的纱布或纸巾轻轻按压止血。如果有碘伏等消毒用品，可以用棉签蘸取碘伏对局部进行简单消毒，但注意不要过度涂抹。避免感染： 保持外阴清洁干燥很重要，尽量穿宽松透气的棉质内裤，避免局部处于潮湿闷热的环境，防止细菌滋生引发感染。
及时就医情况
持续不止： 如果出血持续超过2小时仍未停止，不管出血量多少，都应尽快到医院妇科或泌尿外科就诊。医生会进行详细检查，明确出血部位和原因。伴随疼痛： 如果在出血的同时还伴有明显的疼痛，如外阴疼痛、下腹疼痛等，这种情况也需要及时就医，可能提示有较为严重的损伤等问题，医生会进一步评估并给予相应的治疗。