姨妈正常颜色通常是暗红色，一般来说，一次月经的出血量约为20~60毫升，在这个范围内的姨妈颜色多为暗红色。
正常姨妈颜色的特点
颜色表现： 正常的姨妈血主要是暗红色，这是因为经血中除了血液，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等。血液流出后，经氧化就会呈现暗红色。质地情况： 正常姨妈血一般不凝固，但在出血量多或者速度快的情况下，可能会有小的凝血块。而且正常姨妈血比较均匀，不会有明显的大块杂质。
姨妈颜色异常的情况及可能原因
颜色偏鲜红的情况
月经量过多时： 当一次月经的出血量超过80毫升，属于月经过多，此时经血中血液比例较高，颜色可能会偏鲜红。比如某些妇科疾病导致子宫收缩不好，引起出血量增多，就可能出现这种情况。排卵期出血： 在两次月经中间的排卵期，由于雌激素水平短暂下降，部分子宫内膜脱落，会出现少量阴道出血，颜色可能偏鲜红，一般量比较少，持续1~3天。
颜色偏褐色的情况
经血流出不畅时： 当月经血在宫腔内停留时间较长，血液中的铁元素被氧化，颜色就会变深，呈现褐色。比如宫颈管狭窄的女性，经血排出受阻，就容易出现这种颜色偏褐的姨妈。月经刚来或快结束时： 月经刚来的时候，经血量较少，在阴道内停留时间相对较长，氧化后颜色偏褐；月经快结束时，经血量减少，也可能出现褐色的经血。
姨妈颜色异常需关注的情况
持续异常颜色且伴有其他症状： 如果姨妈颜色长期异常，比如一直是鲜红色且量多，或者一直是褐色且伴有腹痛、月经周期紊乱等情况，就要考虑可能有妇科疾病，像子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，需要及时就医检查。育龄期有性生活的女性出现异常颜色： 对于育龄期有性生活的女性，如果姨妈颜色异常，还要考虑是否有怀孕相关的问题，比如宫外孕等，宫外孕可能会出现不规则阴道出血，颜色也可能异常，需要进行相关检查来排除。