嘴巴里面上火起泡，可能是单纯疱疹病毒感染、口腔溃疡等原因引起。可以采取以下措施消除：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，饭后用淡盐水漱口，有助于保持口腔清洁，促进恢复。
2.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进恢复。
3.药物治疗：
局部用药：可在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物涂于患处，缓解疼痛，促进愈合。
全身用药：如果症状严重，可口服抗病毒药物、抗生素等进行治疗。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力，促进恢复。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于提高免疫力，促进恢复。
需要注意的是，如果嘴巴里面上火起泡的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。