嘴巴里面上火起泡，即口腔单纯性疱疹，是由单纯疱疹病毒感染引起的。以下是一些快速消除的方法：
1.一般治疗：
保持口腔清洁：饭后用淡盐水漱口，有助于清除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。
饮食调整：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.药物治疗：
局部用药：可在口腔内疱疹处涂抹口腔溃疡散、西瓜霜等药物，以缓解疼痛，促进愈合。
全身用药：如果疱疹较多或症状较严重，可口服抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。
3.中医治疗：
中药漱口：可用金银花、连翘、板蓝根等中药煎水漱口，具有清热解毒的作用。
中药内服：根据具体症状辨证论治，如风热犯肺证可用银翘散加减，肺胃热盛证可用白虎汤加减。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，有助于疾病的恢复。