初中生出现很多白头发，原因包括遗传、精神压力过大、缺乏微量元素等。可通过饮食改善和药物治疗来缓解。
初中生有白头发的原因：
一、遗传。若初中生直系亲属有青少年白发病，其遗传到的概率较大，会导致头发毛囊中黑色素缺乏，进而产生大量白头发。
二、精神压力太大。初中生若平常过于劳累、精神紧张、情绪压抑、焦虑等，可能引起内分泌失调，致使头发营养供给不足，出现许多白头发。
三、缺乏微量元素。当初中生身体缺乏铜、铁、钴等微量元素时，可能会干扰身体中黑色素的合成，使得黑色素减少，从而长出很多白头发。
初中生有白头发的解决方法：
一、饮食方面。要对饮食进行调整，蛋白质、维生素以及铜等矿物质缺乏都可能引发中学生白发。可以多食用黄豆、豆腐、土豆、菠菜、番茄、瘦肉、猪肝等食物，有助于补充各类营养，促进白发转黑。
二、药物方面。建议在医生指导下适当服用一些中药进行治疗，比如：
1.六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，常用于肾阴亏损等病症。
2.何首乌：有补肝肾、益精血等作用。同时，也可以服用维生素B1、维生素B6、叶酸等药物，能有效促进体内代谢，利于头发变黑。上述药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程，切不可盲目自行服用。
总之，初中生有白头发要明确具体原因，然后采取针对性的措施来改善，同时应注意保持良好的生活习惯和心态。