得了急性肠胃炎后，首先要注意休息，一般通过调整饮食、合理用药等措施，大多能在短期内恢复。比如轻度的急性肠胃炎，通过正确处理，1 - 2天内症状可能会明显缓解。
如何调整饮食
急性期饮食： 发病初期，最好吃一些清淡易消化的流食，像米汤、藕粉等。如果呕吐、腹泻症状较轻，可以少量多次饮用。一般急性发作后的1 - 2天内，以这类流食为主。缓解期饮食： 随着症状缓解，可逐渐过渡到半流食，例如面条、稀粥等。但要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等，这些食物会加重肠胃负担，一般在症状缓解后的1 - 2天可开始尝试。
常用药物有哪些
止泻药物： 如蒙脱石散，它能吸附肠道内的毒素和病菌，起到止泻作用。它适合大多数急性肠胃炎引起腹泻的患者服用，但如果是细菌感染导致的急性肠胃炎，单纯用蒙脱石散可能不够，还需配合其他药物。调节肠道菌群药物： 像双歧杆菌三联活菌胶囊，能调节肠道内的菌群平衡，有助于改善因急性肠胃炎引起的肠道功能紊乱。一般可以在止泻药物之后服用，帮助肠道恢复正常菌群环境。
何时需要及时就医
严重脱水表现： 如果出现频繁呕吐、腹泻，导致尿量明显减少、眼窝凹陷、皮肤弹性变差，这就是严重脱水的表现，需要尽快就医，可能需要通过静脉补液来纠正脱水状况，一般在出现这类症状后，应在2 - 4小时内就医。持续高热： 体温持续高于38.5℃，并且经过一般处理后体温不退，同时伴有腹痛加剧等情况，也要及时就医。因为持续高热可能提示有严重的感染，需要进一步检查和治疗，通常在体温持续高于38.5℃超过6小时仍不退时就应就医。便血情况： 如果大便中带有鲜血或者暗红色血便，这可能提示肠道有比较严重的损伤，需要立即就医，这种情况不能拖延，应尽快到医院就诊检查。