膝盖关节退行性变的治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如曲马多等，可减轻疼痛。
营养软骨药物：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，可促进软骨修复。
改善病情药物：如双醋瑞因、阿仑膦酸钠等，可延缓病情进展。
2.物理治疗：
热疗：如热敷、温泉浴等，可缓解疼痛，改善血液循环。
冷疗：如冷敷、冰袋等，可减轻肿胀和疼痛。
电疗：如低频电疗、中频电疗等，可缓解疼痛，促进神经修复。
光疗：如紫外线、红外线等，可促进炎症吸收，缓解疼痛。
3.运动治疗：
有氧运动：如散步、游泳、骑自行车等，可增强肌肉力量，改善关节活动度。
力量训练：如股四头肌训练、臀桥训练等，可增强肌肉力量，保护膝关节。
平衡训练：如单腿站立、闭目站立等，可提高平衡能力，预防摔倒。
4.手术治疗：
膝关节镜手术：适用于半月板损伤、滑膜炎等疾病，可清理关节内病变组织。
截骨术：适用于膝关节内翻或外翻畸形，可通过截骨调整下肢力线，缓解疼痛。
人工膝关节置换术：适用于膝关节严重病变，如严重骨关节炎、类风湿关节炎等，可彻底解决膝关节疼痛和功能障碍问题。
需要注意的是，膝盖关节退行性变的治疗方法应根据个体情况选择，包括病变程度、症状、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立、行走，同时注意保暖，避免受寒。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。