临床上不存在孕妇吃某些食物会导致宝宝容易得黄疸的说法。宝宝出生后出现的黄疸，通常称为新生儿黄疸。引发新生儿黄疸的主要原因是新生儿胆红素的产量高于排出量，这主要与肝脏胆红素代谢障碍、胆红素生成过多等诸多因素相关，和孕妇的饮食并无直接关联。一般而言，早产的宝宝更易患黄疸，这主要是因为其肝脏功能尚未发育完全，存在胆红素代谢障碍，所以预防早产对于降低黄疸发生的概率有一定意义。
一、预防早产的措施主要包括以下方面：
1.孕妇在备孕及怀孕期间应做到戒烟酒、避免滥用治疗药物，保持适宜体重。
2.避免短时间内连续妊娠，最好间隔一年以上再进行妊娠，这样有助于降低早产风险。
3.单胎妊娠的早产风险明显低于多胎，若怀有多胎则应严格按照要求进行孕期产检，出现不适及时住院治疗。
4.孕期要注重预防及治疗感染，必要时抑制宫缩。
5.当发生妊娠糖尿病、高血压等情况时，需及时前往医院进行治疗和控制。
二、此外，孕妇在饮食上要确保营养均衡。日常饮食应以摄入含有优质蛋白质、高维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等的食物为主，避免进食高糖、油炸、烟熏以及被污染的食物。
总之，要明确孕妇饮食与宝宝黄疸并无直接联系，同时要重视通过多种措施来预防早产，并且孕妇需保持良好的饮食结构。