月经来之前脸上长痘痘通常是因为月经前期体内激素水平不稳定，具体表现为血清睾酮升高，而雌二醇以及黄体生成素降低，从而引发的高雄性激素性痤疮。此类痘痘出现后，往往还会伴有局部皮肤粗糙、毛孔增大、皮肤油脂分泌物增多等情况。对此，女性可先不做特殊处理，注意做好局部的清洁卫生。但若症状较为严重，比如痘痘红肿、疼痛明显等，则建议在医生指导下使用螺内酯、西咪替丁或者小剂量糖皮质激素进行治疗。
一、在月经期间，应保持心情舒畅，精心护理皮肤，做好清洁工作。饮食方面要减少甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物的摄入，多吃蔬菜和水果，平日里多喝水，维持良好的胃肠功能。二、对于脸上的痘痘，切勿用手抠或挤压，可以经常用温水以及含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂来清洗患处。
总之，月经前长痘要注意相关护理和应对措施，根据具体情况选择合适的处理方法，以维护皮肤健康和身体状态良好。