板牙一般指上颌中切牙，出现疼痛可能是因为龋齿、牙髓炎、牙本质过敏症等原因，需要依据具体病因进行治疗，治疗方法通常有树脂充填、根管治疗、脱敏治疗等。
一、龋齿：
这是由细菌致使牙体硬组织发生慢性进行性破坏，主要表现为牙体硬组织出现无机物脱矿和有机物分解，最终形成缺损并产生龋洞。当吃东西或受到冷热水刺激时，就会引发疼痛。
其治疗方式为：先彻底去除腐坏的牙体组织，预备好洞型，如果离牙髓较近则需补上一层保护牙髓的药，比如氢氧化钙，之后进行酸蚀粘结，再用树脂材料充填即可。在龋洞充填后，牙疼症状通常会消失。
二、牙髓炎：
当龋齿进一步发展就会导致牙髓炎，其具有自发痛、阵发痛、夜间痛等特点，疼痛发作时往往难以忍受。
其治疗方式为根管治疗，即把发炎的牙髓清除干净，进行根管预备和消炎，待炎症消除后进行根充，树脂修复龋洞后再进行冠修复。
三、牙本质过敏症：
牙齿因过度磨耗而使牙本质暴露，从而出现受到冷热酸甜刺激后牙齿疼痛的现象。
其治疗主要是进行脱敏治疗，可以自己使用含有脱敏成分的牙膏，使用时将牙膏挤在牙刷上且不蘸水，在牙齿敏感部位多次刷动，长期坚持使用可缓解牙齿敏感症状；也可以到医院进行药物脱敏治疗，一般是在口腔科医生指导下，用小棉球或小毛刷蘸取含氟的脱敏药物，如复合脱敏剂量、硝酸钾等，反复涂擦敏感部位，通常进行2至3次就能有效改善牙齿敏感症状。
板牙疼痛可能还有其他原因，建议前往正规医院检查后进行诊治。
总结：文章主要阐述了板牙疼痛的可能原因，包括龋齿、牙髓炎、牙本质过敏症等，以及针对每种原因的具体症状和治疗方法，如龋齿需去腐补牙，牙髓炎要根管治疗，牙本质过敏症可进行脱敏治疗，同时也提示可能存在其他原因导致板牙疼痛，应就医检查和诊治。