关键点：喉咙里有痰咳不出来咽不下去可能由感冒、慢性咽炎、反流性食管炎引起，其原因分别为感冒时上呼吸道炎症反应明显导致分泌物粘稠，慢性咽炎时咽部长期受炎症刺激黏膜增生且有咽异物感，反流性食管炎时胃酸反流刺激咽部致炎症及分泌物增多且粘稠；注意事项为饮食清淡、多喝水、不抽烟喝酒，出现该情况建议去医院检查明确病因及时治疗。
一、感冒：当上呼吸道感染引发严重的感冒症状时，就会致使上呼吸道黏膜出现较为明显的炎症反应。这种情况下，咽喉部位的分泌物会变得比较粘稠，从而有可能引发喉咙里有痰咳不出来咽不下去的现象。
二、慢性咽炎：咽部如果长期处于慢性炎症的刺激之下，会使得黏膜产生慢性炎症以及增生等情况。这可能会导致分泌物较为黏稠，附着在黏膜表面形成黏液，进而引起喉咙里有痰咳不出来咽不下去的状况。同时，慢性咽炎会伴有咽异物感的症状，这也会造成喉咙里有痰咳不出来咽不下去的情况。
三、反流性食管炎：反流性食管炎中胃酸的反流容易对食道和咽部形成刺激，这可能会引发咽部炎症，导致咽部分泌物增多。而当分泌物中的水分较少时，就会导致分泌物比较粘稠，由此可能导致喉咙里有痰咳不出来咽不下去的症状。
总结概况提示：喉咙里有痰咳不出来咽不下去的原因多样，包括上述三种常见情况。在日常生活中要注意相关事项，出现这种情况应及时就医检查和治疗。