脚后跟裂可以通过日常护理、药物治疗等方法来改善。一般来说，轻度的脚后跟裂通过日常护理等可能在数周内有所改善。
日常护理方法
保持足部湿润： 每天可以用温水泡脚15 - 20分钟，之后及时擦干，然后涂抹保湿效果好的护肤品，像凡士林软膏等。泡脚能软化角质，涂抹保湿品可以锁住水分，防止干裂加重。另外，要尽量减少频繁使用热水烫脚，因为这可能会破坏足部皮肤的油脂层，加重干裂情况。选择合适的鞋子： 穿宽松、舒适、透气性好的鞋子，避免穿过于紧绷的鞋子，尤其是高跟鞋等。如果鞋子不合适，会对脚后跟产生过度的摩擦和挤压，不利于脚后跟皮肤的恢复。例如，每天穿鞋子的时间最好控制在8 - 10小时以内，长时间穿着不合适的鞋子会让脚后跟裂的情况恶化。
药物治疗选择
使用尿素软膏： 尿素软膏可以软化角质，促进皮肤的修复。它能使脚后跟干裂的角质层逐渐软化脱落，一般每天涂抹2 - 3次。不过，对于皮肤有破损、溃烂的情况，使用尿素软膏前最好咨询医生，因为可能需要先进行清创等处理。外用维A酸乳膏： 维A酸乳膏可以改善角质增生的情况。它能调节角质形成细胞的分化，对于因角质过度增生导致的脚后跟裂有一定的治疗作用。但需要注意的是，维A酸乳膏可能会引起皮肤刺激等不良反应，孕妇、哺乳期女性以及对维A酸过敏的人禁止使用。一般建议在晚上睡前使用，使用时要避免接触眼睛、口腔等黏膜部位。
就医治疗情况
严重情况需就医： 如果脚后跟裂的情况比较严重，比如裂口较深、出血、疼痛剧烈或者伴有感染迹象（如局部红肿、流脓等），就需要及时就医。医生可能会根据具体情况进行处理，比如清创、抗感染治疗等。有些严重的脚后跟裂可能是由其他疾病引起的，像足癣继发感染等，这时候需要针对原发病进行治疗。一般来说，当自行护理和简单药物治疗效果不佳，或者脚后跟裂的情况在1 - 2周内没有改善甚至加重时，就应该考虑就医。