在月子里哭了可能会对身体和心理产生一系列影响，具体如下：
1.眼部不适：月子期间女性身体较为虚弱，泪液分泌相对较少，经常哭泣可能会导致眼部疲劳、干涩、疼痛等不适症状，还可能引起视物模糊。
2.情绪问题：月子里哭会导致负面情绪加重，如焦虑、抑郁、烦躁等，可能会影响产妇的心理健康，不利于产后恢复。
3.影响身体恢复：月子里哭可能会使身体释放大量的应激激素，这些激素可能会影响身体的恢复，导致子宫收缩不良、恶露不尽等问题。
4.影响母乳喂养：负面情绪可能会影响乳汁分泌，导致母乳喂养困难。
5.落下病根：如果月子里经常哭泣，可能会落下病根，在以后的生活中出现眼睛疼痛、头痛等问题。
因此，月子期间应保持心情愉悦，避免过度悲伤和焦虑。如果遇到不开心的事情，可以通过与家人朋友交流、听音乐、阅读等方式缓解情绪。同时，家人也要给予产妇足够的关心和支持，帮助其顺利度过月子期。