肾阴阳两虚型可通过中医调理等方式改善。一般来说，可从药物、生活方式、饮食等方面综合处理。
中医药物调理
中医会根据具体病情配伍方剂。例如金匮肾气丸有温补肾阳、化气行水的作用，对于肾阴阳两虚有一定调理功效，但具体用药需由医生辨证后开具。还可以采用一些中药方剂加减，比如在六味地黄丸基础上配伍温阳药物，不过都要在专业中医师指导下使用，不能自行盲目用药。
生活方式调整
作息规律： 保证每天7~8小时的充足睡眠，熬夜会加重肾阴阳两虚的情况。建议晚上11点前尽量入睡，让身体得到充分的休息来调养肾脏。适度运动： 进行适量的有氧运动，像快走，每周坚持3~5次，每次30分钟左右。适度运动能促进气血循环，对改善肾阴阳两虚有帮助，但要避免过度劳累。
饮食调理
食物选择： 多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆等，中医认为黑色入肾。同时可以适当吃些核桃、羊肉等有一定温阳作用的食物，也可以吃些枸杞、桑葚等有滋阴功效的食材。例如早餐可以喝黑豆核桃粥，晚餐可以吃枸杞炖羊肉，但要注意适量，避免过量食用某一类食物加重身体负担。避免不良饮食： 要减少食用生冷寒凉的食物，像冷饮、生鱼片等，也要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，这些食物不利于肾阴阳两虚的调理。