早餐后经常拉肚子可能由以下原因引起：
1.早餐食物不洁或过量：食用了被细菌、病毒或其他污染物污染的食物，或者早餐吃得过多、过快，都可能导致肠道不适和拉肚子。
2.消化不良：消化系统问题，如胃酸不足、胃排空时间延长、肠道蠕动过快等，可能导致食物在肠道内过快通过，未充分消化吸收就被排出体外。
3.乳糖不耐受：有些人由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶或乳制品中的乳糖，进食后可能出现拉肚子等症状。
4.肠道易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，常因情绪紧张、压力过大、饮食不当等因素而诱发。患者可能在进食后不久出现腹痛、腹泻等症状。
5.其他原因：如炎症性肠病、肠道感染、药物副作用等也可能导致早餐后拉肚子。
针对早餐后经常拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免食用不洁食物，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪食物。注意饮食规律，避免暴饮暴食。
2.注意饮食细节：如果怀疑对某种食物不耐受或过敏，可以暂时避免食用，并观察症状是否改善。同时，慢慢咀嚼食物，有助于减轻消化系统的负担。
3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。适量运动也有助于改善肠道功能。
4.考虑药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果拉肚子症状严重或持续时间较长，可能会导致脱水和电解质失衡，应及时补充水分和电解质，以维持身体的正常功能。