哺乳期不建议烫发，因为烫发对哺乳期母亲和宝宝都会造成一定危害，所以要尽量避免烫发。
一、烫发使用的化学制剂可能会进入母亲体内。哺乳期的母亲身体较为虚弱，且需要哺乳，像定型剂中含有的氟利昂等一些化学成分，会对母体产生毒害作用，同时也能通过乳汁进入宝宝体内，从而影响宝宝的发育。具体来说，这些化学物质进入母体后，可能会干扰母体的正常生理机能，导致内分泌紊乱等问题；而进入宝宝体内后，由于宝宝的身体器官尚未发育完全，解毒和代谢能力较弱，就可能对其生长发育造成不良影响，比如影响大脑发育、导致身体器官发育异常等。
二、部分烫发剂具有刺鼻气味。宝宝吸入这种气味后容易引发呼吸道过敏，有些宝宝还可能出现皮肤过敏等症状。比如，可能会引起宝宝咳嗽、气喘等呼吸道不适，严重的话甚至可能导致呼吸道炎症；在皮肤上，可能会出现红疹、瘙痒等过敏反应，让宝宝感到不适和痛苦。
女性在哺乳期时，应注意适当休息，保持生活规律，在饮食上多进食高蛋白食物，尽量做到营养全面均衡，这样既有利于产后自身身体的恢复，也能促进婴儿的健康生长发育，同时还要避免接触有毒有害物品，以确保自身和宝宝的健康安全。
总之，哺乳期烫发存在诸多风险，为了母亲和宝宝的健康，应谨慎对待烫发这件事。