经期紊乱通常由精神因素、服用避孕药或内分泌失调等导致。且因原因各异，治疗方法也各不相同。具体如下：
一、精神因素：若精神过度紧张、焦虑或压力巨大等，会对月经周期产生影响，引发月经紊乱状况。对此，患者可适度进行体育运动来缓解压力，需以平和且乐观的心态去面对生活与工作等。
二、服用避孕药：在发生性活动后服用紧急避孕药，会使月经周期出现紊乱现象。建议患者可采用避孕套来避孕，尽可能减少药物避孕的使用。
三、内分泌失调：体内激素水平紊乱，同样会致使月经周期异常，出现月经提前或推后等情况。可口服定坤丹、乌鸡白凤丸或金匮肾气丸等中成药来治疗，但药物需在医生指导下使用。同时，患者要注重保暖，避免身体受凉。在饮食方面，应保持清淡，不吃刺激性食物与生冷食物。
总结提示：经期紊乱的原因多样，需根据具体原因采取针对性的治疗措施，患者在日常生活中也要做好相应的护理。