左侧小肠痛隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
消化不良：食用过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物可能导致消化不良，引起小肠疼痛。建议调整饮食，选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
肠道痉挛：肠道受到刺激或痉挛也可能引起疼痛。可以尝试热敷腹部，缓解痉挛。
食物中毒或肠道感染：摄入受污染的食物或水可能导致食物中毒或肠道感染，引起腹痛、腹泻等症状。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
2.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可能导致小肠炎症和疼痛。其他症状可能包括腹泻、便血、体重下降等。需要进一步的检查和治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。生活方式调整，如饮食改变、减轻压力，可能有助于缓解症状。
其他肠道疾病：小肠肿瘤、肠梗阻等也可能引起左侧小肠痛。这些情况需要专业医生的进一步评估和诊断。
3.其他原因：
腹肌劳损或拉伤：剧烈运动或不当的身体动作可能导致腹肌劳损或拉伤，引起疼痛。休息和适当的热敷可能有助于缓解症状。
腹部疝气：疝气可能导致小肠突出到腹部其他部位，引起疼痛。需要医生进行详细的检查和诊断。
神经痛：某些神经问题也可能导致左侧小肠区域的疼痛。这种情况可能需要神经科医生的评估和治疗。
如果左侧小肠痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或出现发热、呕吐等不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如腹部超声、CT、肠镜等，以明确疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
调整饮食：避免食用刺激性食物，保持饮食清淡。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位。
避免压力：尽量减轻生活中的压力，保持心情放松。
请记住，以上建议仅供参考，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。