皮肤擦伤后出现色素沉着，可采取以下措施促使其恢复：1.注意防晒：皮肤擦伤后，新生的皮肤比较娇嫩，更容易受到紫外线的伤害。因此，在户外活动时，应涂抹防晒霜或使用遮阳伞、戴帽子等，以避免紫外线的照射，减少色素沉着的发生
2.使用修复产品：可以在医生的指导下，使用一些具有修复功能的产品，如含有维生素C、维生素E、透明质酸等成分的护肤品，帮助减轻色素沉着，促进皮肤修复
3.注意饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E、蛋白质等营养物质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鱼类等，有助于提高皮肤的抗氧化能力，促进皮肤的修复
4.避免刺激：皮肤擦伤后，应避免使用刺激性的化妆品、护肤品，以及热水烫洗、搔抓等，以免加重皮肤损伤，导致色素沉着加重
5.耐心等待：皮肤擦伤后的色素沉着需要一定的时间才能逐渐恢复，一般需要几个月甚至更长时间。因此，需要耐心等待，避免过度焦虑和紧张。需要注意的是，如果色素沉着比较严重，或者经过一段时间后仍没有明显改善，建议及时就医，以便采取进一步的治疗措施。