长痘是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。祛痘最有效最快速的方法如下：
1.一般治疗：
清水或温和的洁面产品清洗面部，每日1-2次，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洗。忌用手挤压、搔抓皮损。
避免高糖饮食和奶制品的摄入，适当限制高升糖指数食物及牛奶的摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮。
避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等，注意面部皮肤的保湿和防晒。
2.外用药物：
外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等药物，可减少皮脂分泌、抗菌、抗炎。
壬二酸乳膏具有减少皮肤油脂分泌、减轻炎症的作用。
二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物，具有抑制细菌生长、抗真菌的作用。
3.口服药物：
口服抗生素，如多西环素、米诺环素等，对抗生素治疗反应较好的患者可首选。
口服异维A酸，适用于严重的痤疮患者，尤其是结节囊肿型痤疮。
对于女性患者，还可口服避孕药，以调节内分泌，降低体内雄激素水平。
4.物理治疗：
光动力疗法，可破坏痤疮丙酸杆菌，具有减少油脂分泌、抗菌、抗炎的作用。
红蓝光照射，可减少痤疮丙酸杆菌数量，抑制皮脂腺分泌，具有抗菌、抗炎的作用。
强脉冲光，可消退痤疮红色印痕。
光量子疗法，可减少皮脂分泌，杀灭痤疮丙酸杆菌，具有抗炎作用。
需要注意的是，祛痘的方法因人而异，需要根据个人的具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和湿润。如果痘痘症状严重或持续不愈，应及时就医，接受专业的治疗。