一只眼睛酸可能由多种原因引起，比如用眼过度，长时间看手机、电脑等电子屏幕，一般连续用眼1小时左右就建议休息10-15分钟。
用眼过度导致眼睛酸
长时间近距离用眼： 如果长时间近距离看书、写字或者使用电子设备，眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，就容易引发一只眼睛发酸。比如连续看手机屏幕超过2小时，眼睛调节负担加重，就可能出现酸胀感。环境光线不适： 光线过强或过暗都会让眼睛疲劳发酸。在过亮的光线下看书，强光刺激眼睛；光线太暗时，眼睛要更用力去看清物体，都容易导致一只眼睛酸。比如在直射的阳光下看书，或者在昏暗的灯光下看手机。
眼部疾病引发眼睛酸
干眼症： 泪液分泌不足、泪液蒸发过快等原因可导致干眼症，会出现眼睛干涩、酸胀等不适。尤其是长时间处于空调房、干燥环境中的人，更容易发生干眼症，进而出现一只眼睛酸的情况。结膜炎： 细菌、病毒感染或过敏等因素引起的结膜炎，除了眼睛发红、分泌物增多外，也可能伴有眼睛酸胀感。例如感染了细菌性结膜炎，炎症刺激会让眼睛感觉酸困。
其他因素导致眼睛酸
佩戴不合适的眼镜： 眼镜度数不合适，比如近视镜度数过高或过低，都会让眼睛持续处于紧张调节状态，引发一只眼睛酸。比如配的近视镜度数比实际需要的高50度，戴久了就会觉得眼睛酸。睡眠不足： 长期睡眠不足会影响眼睛的正常代谢和调节功能，也可能导致一只眼睛出现酸胀感。比如连续熬夜2-3天，第二天眼睛就可能有发酸的感觉。