恶心想吐、不想吃饭且全身没劲可能由多种原因引起，比如胃肠型感冒，患者通常会有类似症状，一般病程可能在1-2周左右。
可能的疾病原因
胃肠型感冒： 由病毒感染引起，除了上述症状，还可能伴有鼻塞、流涕、发热等症状。一般来说，普通胃肠型感冒通过休息、对症处理，多数1-2周可恢复。消化不良： 暴饮暴食、饮食不规律等都可能导致消化不良，出现恶心、食欲差、乏力等表现。如果是偶尔的消化不良，通过调整饮食，可能1-2天就能有所改善。肝脏疾病： 像肝炎等肝脏问题也可能引发这些症状，例如病毒性肝炎，患者除了有消化道不适，还可能出现皮肤黄染、尿黄等表现。病情恢复时间因具体病情而异，轻的可能几周，重的则需要较长时间治疗。
非疾病相关因素
妊娠反应： 对于育龄期女性，若有停经史，可能是妊娠早期的反应，一般怀孕6周左右开始出现，多数人到怀孕3个月左右会逐渐缓解。过度劳累： 长期熬夜、高强度工作等导致身体过度劳累时，也可能出现恶心、没食欲、浑身没劲的情况。适当休息1-2天，症状往往能得到改善。环境因素： 高温环境下，人体代谢加快，可能会出现食欲下降、乏力等情况，离开高温环境，休息调整后，症状可在数小时内缓解。
如何初步应对
胃肠型感冒： 注意休息，保证充足睡眠。饮食上吃些清淡易消化的食物，如小米粥等。如果症状明显，可在医生指导下使用一些缓解症状的药物，如蒙脱石散等。消化不良： 可以适当进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩，每次10-15分钟，每天2-3次。同时调整饮食结构，避免吃油腻、辛辣食物，可少食多餐。妊娠反应： 一般不需要特殊用药，尽量选择自己喜欢的清淡食物，少量多餐。如果反应严重影响进食，需及时就医，必要时静脉补充营养。过度劳累： 立即停止当前高强度活动，躺下休息，可适当喝些温水补充水分。之后要注意合理安排作息时间。环境因素： 尽快转移到凉爽通风的环境中，适当补充水分，如喝些淡盐水等。