反流性食管炎的调理可以从生活方式、饮食以及药物等多方面入手。一般来说，通过调整生活习惯等非药物手段配合药物治疗能较好地控制病情，比如患者需注意保持良好的体位等。
生活方式调理
睡眠体位调整： 睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，这样能在睡眠时利用重力作用减少反流。研究发现，抬高床头一定角度后，夜间反流次数能明显减少。避免不良姿势： 日常生活中要避免弯腰、负重等增加腹压的动作，因为腹压增高容易诱发反流。比如搬重物时要尽量借助工具，避免直接弯腰用力。
饮食调理
饮食种类选择： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。同时，应减少咖啡、巧克力的摄入，因为它们会降低食管下括约肌压力，导致反流加重。另外，睡前3小时不宜进食，防止夜间平卧时食物反流。进食方式注意： 进食要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。每餐七八分饱即可，这样能减轻胃部消化负担，降低反流的可能性。
药物辅助调理
常用药物类型： 可以使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑等，这类药物能抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激。还有促胃肠动力药，比如多潘立酮，它能促进胃肠蠕动，加快胃排空，从而减少反流。但药物的使用需在医生指导下进行，根据病情严重程度和个体差异来选择合适的药物及剂量。特殊人群注意： 老年人使用药物时要特别谨慎，因为老年人可能同时患有其他疾病，药物之间可能存在相互作用。比如患有心血管疾病的老年人，使用某些促胃肠动力药时要评估对心脏功能的影响；孕妇和儿童使用药物更需严格遵医嘱，避免对胎儿或儿童生长发育造成不良影响。