以前不大呼噜现在突然打呼噜了，可能与以下原因有关。
1.气道狭窄：气道狭窄是导致打呼噜的常见原因之一。例如，鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等，都可能导致气道狭窄，使呼吸时气流受阻，引起打呼噜。
2.睡眠姿势：睡眠姿势也可能影响打呼噜的发生。如果睡觉时仰卧，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，导致打呼噜。改变睡眠姿势，如侧卧，可能有助于减轻打呼噜。
3.过度疲劳：过度疲劳时，肌肉松弛，气道容易塌陷，也可能导致打呼噜。
4.饮酒和使用镇静药物：饮酒和使用镇静药物会使喉部肌肉松弛，导致气道狭窄，增加打呼噜的风险。
5.肥胖：肥胖者颈部脂肪堆积，容易压迫气道，导致打呼噜。
6.其他原因：某些疾病，如睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致打呼噜。
如果打呼噜症状持续不缓解或伴有呼吸暂停、日间嗜睡等症状，可能是一种疾病，需要及时就医。医生会进行详细的检查，如睡眠监测、喉镜等，以确定打呼噜的原因，并制定相应的治疗方案。
对于偶尔出现打呼噜的情况，可以尝试以下方法来缓解。
1.保持良好的睡眠姿势，尽量避免仰卧。
2.控制体重，避免过度肥胖。
3.避免饮酒和使用镇静药物。
4.保持鼻腔通畅，如使用加湿器、改善鼻塞等。
5.适当锻炼，增强喉部肌肉的力量。
总之，如果以前不大呼噜现在突然打呼噜了，需要注意观察症状的变化，如果伴有其他不适，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和睡眠环境，有助于减轻打呼噜的症状。