呼吸道感染后可根据病情采取不同措施，一般来说，普通病毒性呼吸道感染具有自限性，病程通常在7~10天左右。
如何判断病情轻重
轻度呼吸道感染：主要表现为鼻塞、流涕、轻度咳嗽，体温多在38℃以下，精神状态较好，饮食睡眠影响不大。例如普通的受凉引起的轻微鼻塞流涕，体温波动在37.5~38℃之间。重度呼吸道感染：出现高热，体温持续在39℃以上，伴有剧烈咳嗽、呼吸急促、精神萎靡、食欲不振等情况。比如肺炎引起的呼吸道感染，可能呼吸频率增快，大于30次/分钟，还可能伴有口唇发绀等表现。
家庭护理有哪些要点
休息与环境：患者需要保证充足的休息，室内要保持空气流通，温度适宜，一般维持在22~25℃左右，湿度保持在50%~60%为宜。可以经常开窗通风，但要避免直接吹到患者身上。饮食调整：多喝水，每天饮水量建议在1500~2000毫升左右，有助于稀释痰液，促进毒素排出。饮食要清淡易消化，比如可以吃米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重呼吸道黏膜的刺激，使咳嗽等症状加重。
何时需要就医
出现严重症状时：如果呼吸道感染后持续高热超过3天不退，或者体温虽然没有持续高热，但伴有抽搐、头痛剧烈且频繁、呕吐不止等情况，应及时就医。还有如果呼吸急促加重，每分钟呼吸次数明显多于正常（儿童不同年龄呼吸次数不同，婴儿超过60次/分钟，幼儿超过50次/分钟，学龄儿童超过40次/分钟），或者出现口唇发紫等缺氧表现，也需要马上就医。特殊人群需重视：对于老年人、儿童、孕妇以及有基础疾病（如糖尿病、心脏病、慢性肺部疾病等）的人群，呼吸道感染后即使症状看似不重，也更要密切关注病情变化，一旦有任何异常情况加重，都应尽快就医，因为这类人群发生重症呼吸道感染的风险相对更高。