每天早晨醒来头疼一会就好了的原因主要有睡眠质量差、寒冷刺激、体位性低血压、低血糖、颈椎病等。治疗方法包括生活护理、物理治疗、药物治疗等。
一、睡眠质量差。这是导致此症状的常见原因之一。比如：
1.睡眠时间不足，使得大脑无法得到充分休息，从而引发头疼。
2.多梦，会影响睡眠深度和质量。
3.睡眠深度浅，大脑在睡眠中依然较为疲劳。改善睡眠质量，平时要尽量早点睡觉，保证充足睡眠时间，同时可适当运动锻炼来增加睡眠深度，必要时可配合脑心舒口服液等药物进行治疗。
二、寒冷刺激。如果当地气温偏低，可能是此原因引起。起床后头部接触到室外冷空气，可能导致一过性脑血管痉挛。要做好保暖措施，温差较大时出门可戴帽子。
三、体位性低血压。也可能引发此症状。起床时站起来速度太快，大脑容易供血不足，出现体位性低血压，而头疼、头晕是其常见症状。起床时动作应缓慢，避免猛地站起来。
四、低血糖。这种情况也可能导致头疼。低血糖会使大脑营养供给不足，尤其在早晨空腹状态更明显，进食后会缓解。起床时可喝点蜂蜜水、牛奶等补充糖分改善病情。
五、颈椎病。若有颈椎病，也可能出现上述症状。颈椎病可能存在颈椎压迫血管和神经的情况，起床后姿势改变，压迫力度也会变化，从而引起头疼。可通过按摩、牵引、理疗等物理治疗缓解，必要时遵循医嘱使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪等药物治疗。
总之，对于早晨醒来头疼一会就好的情况，要根据具体原因采取相应的治疗措施，同时注意生活中的各种细节，以改善症状和预防其发生。