每天早晨醒来头疼一会就好了的原因主要包括：睡眠质量差，如睡眠时间不足、多梦、睡眠深度浅等；寒冷刺激，如当地气温偏低；体位性低血压，起床时站起来速度太快导致大脑供血不足；低血糖，大脑营养供给不足；颈椎病，颈椎压迫血管和神经。相应的治疗方法如下：
一、
1.睡眠质量差：这是常见原因之一。睡眠质量差意味着大脑无法通过睡眠充分休息，早晨醒来时大脑仍处于疲劳状态，从而易引发头疼。改善个人睡眠质量很关键，平时应尽量早睡，确保睡眠时间充足。同时可适当运动锻炼以增加睡眠深度，必要时可配合药物治疗，如脑心舒口服液等。
2.寒冷刺激：若气温较低，可能因头部接触室外冷空气而导致一过性脑血管痉挛。此时需做好保暖措施，温差大时出门可戴帽子。
二、
1.体位性低血压：也可能引起此症状。起床时站起来太快，大脑易出现供血不足，引起体位性低血压，头疼、头晕是常见表现。起床时动作应缓慢，避免猛地站起。
2.低血糖：可能因低血糖导致大脑营养供给不足而引起头疼，在早晨空腹状态下更明显，进食后可缓解。起床时可喝点蜂蜜水、牛奶等补充糖分改善病情。
三、
1.颈椎病：若存在颈椎病，可能出现上述症状。颈椎病可能存在颈椎压迫血管和神经的情况，起床后姿势改变，颈椎对血管和神经的压迫力度也会改变，从而引起头疼。可通过物理治疗缓解，如按摩、牵引、理疗等，必要时也可遵医嘱用药，如颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪等。
总结概括提示：早晨醒来头疼一会就好的原因多样，包括睡眠、气温、体位、血糖、颈椎等方面，治疗方法需根据具体原因选择，包括改善睡眠、保暖、调整起床动作、补充糖分、物理治疗或药物治疗等。