怀孕后结石疼痛的主要缓解办法为多喝水，尤其多喝热水。若喝水无法缓解症状，可通过物理治疗来减轻疼痛。具体如下：
一、多喝水
热水能有效刺激消化道，缓解输尿管痉挛。要是喝水不能缓解，或者因恶心、呕吐而无法喝水，可在医生指导下静脉滴注生理盐水，这有利于结石的排出。
1.多喝水的作用：能刺激消化道，对输尿管痉挛起到缓解效果。
2.特殊情况处理：当喝水无效或因不良反应不能喝水时，可采用静脉滴注生理盐水的方式。
二、物理治疗
怀孕后结石疼痛可运用物理治疗方法来止痛，比如用拇指按压手上的虎口穴来缓解疼痛，或者可按压腰部反射区，同时配合热敷，能减轻疼痛症状。
1.具体物理治疗方式：包括按压虎口穴、按压腰部反射区并配合热敷。
2.物理治疗的效果：可缓解疼痛。
孕妇若出现结石疼痛，建议及时前往医院完善相关检查，明确结石大小，给予针对性治疗。同时要注意多休息，多饮水并多排尿，以促进结石排出。还要注意避免着凉，做好保暖工作，饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激生冷的食物。
总结：怀孕后结石疼痛的缓解方法主要有多喝水和物理治疗，若疼痛发生应及时就医检查和治疗，同时要做好休息、保暖等相关事项。