哺乳期间，很多女性喂奶时会出现乳头疼痛现象，其原因可能是宝宝含接姿势不正确、乳头皲裂或乳腺炎等。下面来教大家缓解喂奶时乳头痛的方法。
一、局部热敷
喂奶前，可以用热毛巾或者用毛巾包裹热水袋来热敷乳房周围，这样能促进局部血液循环，进而有效缓解喂奶时的乳头疼痛。但在热敷时，一定要注意观察乳房周围的皮肤，防止出现烫伤情况。
二、正确含接
正确的含接姿势是：在喂奶时，要让宝宝把乳头和乳晕都含进嘴巴里，如此可避免反复刺激乳头。喂奶结束后，需轻轻地摁着两侧的乳晕周围，然后再轻轻地拔出乳头，切不可暴力操作。
三、应用吸奶器
若疼痛剧烈到无法喂奶的程度，那么可以使用吸奶器将乳汁吸出，随后放在奶瓶里喂给宝宝。
四、外用药物
要是通过上述方法，疼痛仍无法得到缓解，那么可以使用食用油、香油、橄榄油或红霉素软膏等，用棉签涂到乳晕和乳头的周围，不过在下次喂奶之前一定要清理干净。
此外，还有一些特别提示：哺乳后要用清水冲洗乳头，平时要穿宽松的内衣，避免摩擦感染；日常饮食应注意保持清淡，少吃辛辣刺激食物，同时要注意休息，保持心情舒畅。