突然高血压头晕时，需做到及时休息、控制情绪以及应用药物治疗，这样能最快且有效地降压。
一、及时休息
当因高血压而引发头晕时，应当立刻停止正在进行的活动并坐下休息，若有条件可选择卧床休息，如此可促使血压逐渐下降，进而使头晕症状得到缓解。
二、控制情绪
大喜大悲等情绪过于激动时，也可能导致血压急剧上升，从而引起头晕、头痛等症状。所以当因情绪不稳定致使血压升高并出现头晕时，可以通过与家人、朋友聊天，练习瑜伽，聆听轻音乐等方式来舒缓心情，保持心态的平和，这有助于降低血压，预防出现高血压相关并发症。
三、药物治疗
患者在休息过程中要注意监测血压，如果血压一直处于升高状态，就需要口服药物。目前常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等。可以先使用一种药物进行降压，如效果不理想或者血压明显升高时，可采用两种降压药联合治疗，通常能取得较好的降压效果。
尾段总结：总之，在遇到突然高血压头晕的情况时，要按照及时休息、控制情绪、合理用药的方式来应对，以实现快速有效的降压，保障身体健康。