月子里感冒咳嗽可通过一些方法改善，比如饮食治疗，像陈皮加甘草泡水喝、杏仁粥等食疗。
具体如下：
一、陈皮加甘草泡水：陈皮甘草泡水代茶饮，对补脾益气、理气开胃、燥湿化痰咳嗽有一定辅助功效。因为冲泡药物时有效成分析出较少，所以疗效不及煎剂，不能替代药物治疗。
1.陈皮：具有理气健脾、燥湿化痰等作用。
2.甘草：能补脾益气、清热解毒等。
二、杏仁粥：用甜杏仁十克，大米五十克，将甜杏仁捻成泥状，把大米淘洗干净，然后两味相和，加适量水煮开，再用慢火煮烂，每日两次，可作早晚餐食用。
1.甜杏仁：有一定的润肺止咳等功效。
2.大米：可提供能量等。
注意事项：哺乳期妇女要注意多摄入水分，服用药物时应在医师指导下进行，避免药物通过乳汁进入婴儿体内产生不良反应。饮食上需注意均衡营养，减少食用辛辣、刺激性食物。
总之，月子期间感冒咳嗽可尝试上述方法，但要根据具体情况合理选择，必要时应寻求专业医生的帮助。