孕期补钙的方式主要有吃钙片、食用奶制品、通过日常其他饮食补充等。因为女性在怀孕后，随着孕期时间的推移，仅通过饮食吸收的钙质往往无法满足身体需求，所以需要积极进行补钙。
一、吃钙片：
1.通常建议怀孕超过五个月后就要积极补充钙质，可以选择服用含有维生素D的复合钙片，这类钙片更易被吸收，比如维生素D钙咀嚼片、碳酸钙D3咀嚼片等。不过钙片的使用一定要严格遵循医嘱。
二、奶制品：
1.怀孕期间要适当多食用奶制品，因为奶制品中不但富含钙，还含有铁、锌、多种维生素等营养成分。
三、日常其他饮食补充：
1.在日常饮食中要做到营养均衡，适当多吃一些含钙量高的食物，像鱼虾、海带、豆腐、芝麻等。
2.还可以适当食用菠菜、胡萝卜、空心菜等新鲜蔬菜，也可能有一定的补钙作用。
3.同时可以吃豆腐、豆浆、豆皮等豆制品食物来补钙。
女性在怀孕期间要适当多晒太阳，以促进钙质吸收。并且要定期做好各项孕期检查，如果出现缺钙的情况，需要在专业医生的指导下，通过食补或药物治疗，这样可以使病情得到有效改善。
总之，孕期补钙要通过多种方式结合，同时注意相关事项，以保障孕妇和胎儿对钙质的需求。